2009年08月一覧

カツ!

またもカツを作って食べてしまいました(笑)
ダイエット中なのに・・・(-_-;)
でも、着実に少しずつダイエット効果は出ています。乞うご期待!(笑)


フラノード(更新)

芸術の森で行われたフラノードに出演してきました(*^_^*)


よーく見ると、私がいます。地味~に写ってます(笑)

下は、同じスクールの入門さんと初級さんたちです。
ケイキ(子供)の踊りがまたとってもかわいいのです☆


青空の下で踊るってすっごく気持ちいい!!

フラに出会えて、ほんとに良かったO(≧▽≦)O ワーイ♪


ミネストローネスープ・ハーブソースのスクイッド


料理教室へ行ってきました☆
旬の野菜がたくさんのミネストローネ。オクラのネバネバがとっても美味しい。
ジェノベーゼソースを加えるだけで、風味豊かなコクのあるスープに生まれ変わります。

2種のハーブで作ったソースに、旬のスクイッドのフライをつけて食します。
おしゃれに書きましたが、まぁイカリングっていうやつですかね(笑)


イカとトマトのマリネ


ワインビネガーとオリーブ油とオリゴ糖、塩、ホワイトペッパーで味付けしました。
トマトとイカってどんな時でも抜群の相性ですね。


太陽の恵みごはん

ジョンの実家の太陽が育ててくれた野菜を沢山いただきました。
全部新鮮で、とっても美味しい(^^)
定番の(笑)きゅうりの酢の物、茄子の天ぷら甘酢だれ、じゃがいもささげのホタテ牛肉煮です。
自然の恵みに感謝感謝”^_^”